初めてのお泊まりの夜、ご家族が驚くこと

「一泊だけ、試してみます」——そう言って帰られたご家族から、翌朝いちばんに聞かれるのは、決まってこの質問です。「夜、眠れましたか？」

こんにちは、お泊まりデイサービス虹Life（宮崎県小林市）です。今日は、初めての一泊で実際に起きることを、正直にお話しします。

現場あるある：眠れないのは、たいていご家族のほう

ご本人は、思っていたよりも眠られます。日中に体を動かし、お風呂に入り、食堂でごはんを食べる。その一日の流れの延長線上に布団があるからです。

一方、ご家族は眠れません。何年も気を張って介護してこられた方ほど、「起こされない夜」に慣れていないのです。物音がしないことが、かえって落ち着かない。そう話される方が何人もいらっしゃいました。これは、うまくいっている証拠だと思っています。

初日に必ずうかがう、3つのこと

① いつも何時ごろ横になるか
② 夜中に起きる回数と、そのとき何をされるか
③ 枕やタオルなど、いつも使っているもの

とくに③が効きます。使い慣れた枕カバーが一枚あるだけで、眠りが変わることがあります。お荷物にひとつ足していただけると助かります。

消灯後も、灯りは消しません

夜中に起きたとき、真っ暗だと足元が分かりません。虹Lifeでは枕元と廊下にやわらかい灯りを残しています。夜のトイレは、転倒が起きやすい場面のひとつだからです。

日中の利用から始めて、慣れてから一泊でも

「泊まれるかどうか分からない」という段階でかまいません。まず日中だけ利用して、場所と顔に慣れてから泊まる、という進め方もできます。ご家族が休むことは、介護を続けるための準備です。